Zobrazené období 07.07.2025 - 14.07.2025

Funkční trénink

Funkční trénink
Dominika Novottová

Dominika Novottová

11.07.2025
06:30 - 7:25
Cena 170 Kč

Trénink zaměřený na celé tělo a svaly, které používáme při každodenních aktivitách. Cílem je zlepšit efektivitu pohybu a zvýšit funkční kapacitu těla. Tento trénink často klade důraz na celkovou sílu, stabilitu, vytrvalost, koordinaci a flexibilitu. Využíváme vlastní váhu těla a často i různé pomůcky jako například kettlebells, jednoručky, systém TRX, švihadlo a podobně.

Již proběhlo

FULL BODY WORKOUT

FULL BODY WORKOUT
Aneta Hrušková

Aneta Hrušková

11.07.2025
16:25 - 17:20
Cena 170 Kč

Vysoce intenzivní a komplexní trénink celého těla pomocí jednotlivých cviků s důrazem na střed těla.
Lekce probíhá formou intervalového tréninku s kombinací kardio a silových prvků.
Při pravidelném cvičení dochází ke zlepšení funkce metabolismu ( spalování tuků), posílení srdce a zvýšení fyzické kondice .

Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace

Kruháč

Kruháč
Aneta Hrušková

Aneta Hrušková

11.07.2025
17:25 - 18:20
Cena 170 Kč

Kruhový trénink je komplexním způsobem cvičení. Během jedné lekce procvičíme celé tělo jak silovými, tak i dynamickými cviky. Používáme jak cviky s vlastní váhou, tak i jednoduché cvičební pomůcky jako gumové expandery, kettlebelly, činky, švihadlo a podobně. Obtížnost je individuálně přizpůsobitelná výkonnosti každého účastníka.

Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace

Kruháč

Kruháč
Aneta Hrušková

Aneta Hrušková

13.07.2025
08:00 - 8:55
Cena 170 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace

FULL BODY WORKOUT

FULL BODY WORKOUT
Aneta Hrušková

Aneta Hrušková

13.07.2025
09:00 - 9:56
Cena 170 Kč
Vysoce intenzivní a komplexní trénink celého těla pomocí jednotlivých cviků s důrazem na střed těla.
Lekce probíhá formou intervalového tréninku s kombinací kardio a silových prvků.
Při pravidelném cvičení dochází ke zlepšení funkce metabolismu ( spalování tuků), posílení srdce a zvýšení fyzické kondice .
Zatím zavřeno, k otevření chybí 2 rezervace
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)