Intervalový trénink
Dominika Novottová
25.04.2024
06:30 - 7:25
Penalizační zóna od 24.04 22:30
Cena 155 Kč
Intenzivní cvičení zaměřené na celé tělo využívá váhu vlastního těla a různé pomůcky, jako jsou kettlebells, jednoručky, gumové expandéry, TRX a podobné nástroje. Trénink umožňuje efektivní spálení kalorií, zlepšuje aerobní i anaerobní výkonnost a může přispět k posílení svalů a vytrvalosti.
Již proběhlo
