Kruhový trénink
Patrik Sedláček
16.12.2024
18:30 - 19:25
Penalizační zóna od
16.12 10:30
Cena 155.00 Kč
Kruhový trénink je komplexním způsobem cvičení. Během jedné lekce procvičíme celé tělo jak silovými, tak i dynamickými cviky. Používáme jak cviky s vlastní váhou, tak i jednoduché cvičební pomůcky jako gumové expandery, kettlebelly, činky, švihadlo a podobně. Obtížnost je individuálně přizpůsobitelná výkonnosti každého účastníka.
