Rehabilitační YOGA

Yoga, do které jsou zařazeny zdravotně rehabilitační prvky, které zvládnou i lidé s problémy pohybového aparátu. V rámci lekce jsou zařazeny cviky dýchací, protahovací, na posílení hlubokého stabilizačního systému, protahovací cviky pro zkrácené svaly a uvolňující cviky pro zvětšení kloubního rozsahu kyčlí a kolen.
Většina cviků je prováděna vsedě nebo vleže.