Rehabilitační YOGA
Helena Kanova
14.04.2025
15:20 - 16:20
Penalizační zóna od
14.04 07:20
Cena 170.00 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 1 rezervace
Yoga, do které jsou zařazeny zdravotně rehabilitační prvky, které zvládnou i lidé s problémy pohybového aparátu. V rámci lekce jsou zařazeny cviky dýchací, protahovací, na posílení hlubokého stabilizačního systému, protahovací cviky pro zkrácené svaly a uvolňující cviky pro zvětšení kloubního rozsahu kyčlí a kolen.Většina cviků je prováděna vsedě nebo vleže.
