Rehabilitační YOGA
Helena Kanova
07.04.2025
15:20 - 16:20
Penalizační zóna od
07.04 07:20
Cena 170.00 Kč
Yoga, do které jsou zařazeny zdravotně rehabilitační prvky, které zvládnou i lidé s problémy pohybového aparátu. V rámci lekce jsou zařazeny cviky dýchací, protahovací, na posílení hlubokého stabilizačního systému, protahovací cviky pro zkrácené svaly a uvolňující cviky pro zvětšení kloubního rozsahu kyčlí a kolen.Většina cviků je prováděna vsedě nebo vleže.
